Наверх

В День здоровья школьника 17 сентября специалисты детской поликлиники проведут телефонную консультацию

16.09.2015 Комментариев нет 478 Наш край

17 сентября – День здоровья школьника. Вы сможете задать вопрос: педиатру – с 8.00 до 10.00 по тел. 42­25­27, офтальмологу – с 16.00 до 18.00 по тел. 42­27­30.

В День здоровья школьника, специалисты детской поликлиники проведут телефонную консультацию. А для читателей советами с родителями, как помочь ребенку, чтобы у него хватило сил трудиться от сентября до мая, поделится наш доктор.

Короткий отдых – основа дальнейших успехов, – уверена зав. педиат­рическим отделением № 3 детской поликлиники Людмила ФОМИНА. – Дорогие родители, если ваш ребенок, придя из школы, отказывается есть, делать уроки, – не мешайте ему. Хочет поиграть – хорошо. Задремал – не спешите будить. Если ребенок хорошо отдохнет, то уроки он сделает быстрее и качественнее.

Несколько простых правил:

• Не перегружайте нервы ребенка требованиями моментально выполнить ваши поручения;

• Не давите бесконечными «должен» и «обязан», старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний;

• Чаще хвалите даже за «небольшие достижения»;

• Не оставляйте без внимания жалобы на плохое самочувствие и настроение;

• Больше времени проводите с ребенком. Доказано, что 8-­10 ежедневных родительских объятий помогают ребенку чувствовать себя гораздо счастливее и спокойнее, быстрее и менее болезненно преодолевать трудности жизни, становиться более ответственным;

• Постоянно контролируйте рацион ребенка. Не позволяйте детям питаться чипсами, пирожками, сладостями и пить сладкие напитки. Ребенку необходимо питаться горячей пищей. Основное правило – как можно меньше жирного и сладкого, как можно больше овощей и фруктов;

• Не допускайте перегрузок. Многие родители стараются загрузить ребенка по полной программе. Надо обязательно развивать в ребенке способности, но не за счет здоровья. Если вы замечаете, что ребенок стал быстро уставать, чаще болеть, хуже спать и есть – это верный признак чрезмерной нагрузки. В этих случаях надо отказаться от каких­то дополнительных занятий.

И главное, помните: ваш ребенок – не робот, ему жизненно нужны ваша душевность, любовь и забота.

Виталий ГЕРЦЕВ.

0

Также на нашем сайте

Комментариев нет читателей статьи "В День здоровья школьника 17 сентября специалисты детской поликлиники проведут телефонную консультацию"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *